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    健康宣教四進行動⑦| 護航青少年“心”與“身”

    發布作者:市立三院 發布時間:2024-03-25

    為提升青少年脊柱健康水平,增強脊柱保護意識,同時,為進一步提高學生的心理素質,促進學生青春期身心健康和諧發展。近日,威海市立三院組織兒童青少年心理行為科醫師尚麗敏、康復室負責人潘麗麗分別前往皇冠中學南校區、實驗小學開展主題講座。

    在皇冠中學南校區,尚麗敏為學生們帶來了一場“青春期情緒問題”主題心理講座。她從情緒的定義、情緒的基本類型、常見的情緒問題等方面展開講解,并教會同學們如何擺脫不良情緒。同時,尚麗敏告訴大家在學習生活的過程中,必然會遇到不順心的事情,要學會正確對待情緒,要學會心理調節、自我疏導。只有積極主動的調整情緒,才能掌握自己的命運,才能享受幸??鞓返膶W習生活。

    在實驗小學,潘麗麗則為同學們開展了脊柱側彎健康科普講座。她用通俗易懂的語言、形象生動的圖片向大家介紹了什么是脊柱側彎及脊柱側彎的危害,還為同學們進行了脊柱側彎篩查和體態檢查。潘麗麗叮囑同學們,日常生活中一定要穿大小合適、厚度適中的鞋子,保持正確的坐姿,并且不要單肩背書包和長時間趴在課桌上等。如果出現脖子疼、背痛、腰痛等疑似脊柱側彎的情況,要及時和父母、老師報告,并到醫院就診,做到早發現、早診斷、早治療。

    通過此次活動,一方面有助于青春期學生了解情緒、學會管理情緒,保持積極健康的心理與人格,更好地適應今后的學習生活。另一方面讓同學們對脊柱側彎的相關知識有了更深的了解,不僅提高了自身保護脊柱的意識,還學會了預防脊柱側彎的方法,讓健康的脊柱撐起美好的未來。


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