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    健康宣教四進行動⑤|?“與壓力共舞”心理講座走進悅海小學

    發布作者:市立三院 發布時間:2024-03-19

    為緩解教師的心理壓力,提高教師的心理健康素質,打造和諧的教育教學環境,營造心理健康文化氛圍。3月18日,威海市立三院選派兒童青少年心理行為科心理治療師丁祥鳳前往悅海小學,為在校教職工們開展了一場以與壓力共舞”為主題的心理健康講座。

    講座中,丁祥鳳通過生動的案例和深入淺出的講解,幫助教師們了解認識職場心理壓力的來源、影響和應對方法。通過互動,引導教師們學會如何在壓力狀態下使自己輕松起來,與壓力共舞。丁祥鳳指出,教師職業本身就存在一定的壓力,如工作壓力、學生問題、教育改革等,而長期的心理壓力會對教師的身心健康產生負面影響。因此,教師需要學會自我調節,保持積極的心態和情緒,以更好地應對工作中的挑戰。

    通過此次講座,不僅有助于提升教師的心理素質和適應能力,還有效緩解了教師工作中的壓力,有助于老師們在今后的工作中更從容地應對負面情緒,以更加積極、愉悅的心態投入到工作當中。


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